Hypnose
DIES IST DER ABSATZTITEL. Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Konzentration und fokussierter Aufmerksamkeit
Einführung Hypnosetherapie
Allen Menschen, die sich für eine ursachenorientiere Hypnosetherapie in meiner Praxis interessieren - auch Regressionstherapie oder Hypnoanalyse genannt - empfehle ich wärmstens die Erklärvideos von Herrn Dr. Norbert Preetz anzuschauen. Es handelt sich um 17 Kurzvideos, von einer Länge zwischen 23 Sekunden bis zu 7 Minuten und 26 Sekunden.
Sie profitieren viel davon, weil Sie dadurch eine realistische Vorstellung von der Hypnosetherapie bekommen und wir werden weniger Zeit für die vorbereitenden Erklärungen benötigen.
Wie die Forschung die Hypnose entdeckt - Dokumentarfilm SRF
Ein sehr interessanter und brandaktueller Dokumentarfilm
vom Schweizer Fernsehen SRF Einstein über Hypnose:
Hypnose ist hochwirksam!
Filmquelle: 6 Minuten Auszug zum Thema Schmerzen aus der arte - Dokumentation "Die wunderbaren Kräfte der Hypnose"
"Wenn wir ein Medikament hätten, dass Schmerzen so minimieren könnte wie Hypnose, und das zusätzlich Gefühle des Wohlbefindens, der Ruhe und Kontrolle geben könnte - das wäre ein phänomenaler Erfolg, und alle möchten dieses Medikament haben wollen, und es würde milliardenfach verkauft! Die Hypnose liefert Ihnen das alles gratis!" (Mark Jensen, Psychiater, Uni Washington).
Tatsächlich können Schmerzen (auch chronische) mit Hypnose vermindert oder sogar ganz 'abgeschaltet' werden - ganz ohne Nebenwirkungen, dies im Unterschied zu Schmerzmedikamenten.
Film in Gesamtlänge auf Youtube "Die wunderbaren Kräfte der Hypnose"
Wirksamkeit der Hypnose
Über 200 internationale wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile die Wirksamkeit der Hypnosetherapie. Einer Studie der Universität Tübingen (http:// uni-tuebingen.de) zufolge kann Hypnosetherapie übergewichtige Frauen beim Abnehmen besser unterstützen als eine Verhaltenstherapie. Zusätzlich war die Lebenszufriedenheit der Frauen, die mittels Hypnose abgenommen haben, deutlich höher als die der Frauen, die mit Verhaltenstherapie behandelt wurden.
Gegen Übergewicht, Sucht, Depressionen: Neue Studien zeigen Wirkung von Hypnose (Fokus-Online Expertin Kim Fleckenstein 25. Oktober 2018)
Wie funktioniert unser Unterbewusstsein?
Auf Youtube:
Heiko Edsen: Das Unterbewusstsein als Garten
FAQs - Von Klienten häufig gestellten Fragen
1. Kann sich jeder hypnotisieren lassen?
Ja, aber nur wenn man es will. Niemand kann gegen seinen Willen oder gegen seine eigenen Wertvorstellungen durch Hypnose zu irgendetwas gebracht werden. Gerade in der Hypnose ist man besonders auf die eigenen Bedürfnisse eingestellt und man würde sofort mit Widerstand reagieren, wenn etwas gegen den eigenen Willen passiert.
Wenn Sie sich entscheiden, den hypnotischen Prozess zu blockieren, können Sie das. Wenn Sie sich entscheiden, mit dem hypnotischen Prozess zu arbeiten, dann können Sie Ihre Ziele erreichen. Es ist Ihre Wahl. Sie können entscheiden, ob Sie mit Hypnose erfolgreich sind. Wenn Sie glauben, dass Sie es können, haben Sie Recht. Wenn Sie glauben, dass Sie es nicht können, haben Sie auch Recht.
2. Wie werde ich Hypnose erleben?
Von jeder Person und bei jedem Mal kann Hypnose anders erlebt werden. Manche Klienten fallen in eine tiefe Hypnose, andere haben den Eindruck, nur ein wenig entspannt zu sein. Doch dies ist für die Hypnosearbeit wenig relevant. Der Körper kann sich schwer oder leicht anfühlen, tiefer sinkend oder schwebend, kribbelnd oder warm. Der Geist kann ruhig und klar sein, konzentriert und fokussiert, träumerisch und herumschweifend, friedlich oder selbstbewusst. Sie können von den Worten wegdriften, aber in den Geist der Kommunikation eintauchen. Sie können in Hypnose bleiben, ob Ihre Augen offen oder geschlossen sind, ob Sie sprechen oder schweigen, ob Sie still sind oder sich bewegen. Sie können Gefühlsregungen in der ganzen Bandbreite erleben und bleiben immer noch in Hypnose. Tief in jede Emotion einzutauchen ist eine hypnotische Erfahrung.
Je öfter man hypnotisiert wird, desto einfacher gelingt es in Hypnose zu gleiten.
Sie finden gute Erläuterungen "Wie fühlt sich Hypnose an?":
- von Stin-Niels Musche https://www.youtube.com/watch?v=De8CUBvml_c
- von Praxis Turner https://www.youtube.com/watch?v=prUFw6iPChU
3. Was kann man in der Hypnose tun?
- Sich entspannen, wohlfühlen und regenerieren.
- Hören, reden, denken, argumentieren, analysieren, lügen.
- Ablehnen, wenn man etwas nicht möchte - akzeptieren und zustimmen, wenn man etwas möchte.
- Jederzeit die Augen aufmachen und selbst den hypnotischen Zustand beenden.
- Singen, zeichnen, Sport treiben, herumlaufen, Augen offen haben.
- Gebären, Zähne ziehen lassen, besser lernen, sich konzentrieren.
4. Ich kann die Kontrolle nicht abgeben
Der Grund, warum Sie überhaupt über eine Therapie nachdenken, ist, weil Sie jetzt nicht ausreichend die Kontrolle über Ihre Gedanken, Gefühle oder Gewohnheiten haben! Sie haben die Kontrolle Hypnose zu wählen und mit Ihrem Therapeuten in Ihrem eigenen Interesse zur Erreichung Ihrer Ziele bei der Behandlung zu kooperieren. Bei Hypnose geht es nicht darum, die Kontrolle abzugeben, sondern darum die Kontrolle zu erlangen.
In Hypnose haben Sie die Kontrolle und können jederzeit aus der Hypnose herauskommen, wenn Sie möchten. Sie haben die Kontrolle darüber, ob Sie in Hypnose bleiben, wenn Sie dies möchten.
5. Ich habe Angst vor dem, was in Hypnose auftauchen könnte
Ihr Unterbewusstsein hat eine natürliche schützende kritische Barriere. Es wird Ihnen keine Erfahrung offenbaren, mit der Sie nicht umgehen können. Es taucht nur das auf, womit Sie auch umgehen können.
Wir werden Ihr Unterbewusstsein nicht dazu drängen, etwas zu tun, was es nicht will. Wir werden es um Erlaubnis bitten. Sie bekommen alles bewusst mit, was passiert. Sie können jederzeit etwas sagen und wir könnten jederzeit stoppen. Im Allgemeinen ist es am besten beim Prozess zu bleiben, um frühere Verletzungen, Kränkungen durchzuarbeiten und sie aufzulösen. Deshalb möchten Sie ja in Therapie kommen. Eine emotionale starke Ursache zu finden ist besser, als die Ursache nicht zu finden.
6. Werde ich Geheimnisse in Hypnose verraten?
Wir suchen in Hypnose nicht nach irgendwelchen Geheimnissen, sondern nach den Ursachen Ihrer Probleme, welche Sie lösen möchten. Das Unterbewusstsein ist eine riesige 'Festplatte' in der wir nicht zufällig herumstochern, sondern gezielt nach den Erfahrungen suchen, welche in ursächlichem Zusammenhang mit Ihrem Anliegen stehen. Deswegen ist es sehr unwahrscheinlich, dass dabei irgendein Geheimnis auftaucht - und wenn doch, dann können Sie sich immer noch entscheiden, dieses nicht zu erzählen, sondern für sich zu behalten.
7. Ich möchte über mein Problem niemandem, nicht einmal einem Therapeuten etwas erzählen. Geht das?
Ja, das ist möglich, wenn man mit bestimmten Techniken arbeitet, wie z.B. Simpson Protocol, Yager-Code oder Chirotrance Hypnose!
8. Was ist der große Vorteil einer Hypnosetherapie?
Unser Denken, Fühlen und Verhalten ist über 90 % aus unserem Unterbewusstsein gesteuert. In der Hypnose ist eine Kommunikation mit dem Unterbewusstsein möglich. So können verborgene Ursachen von heutigen Problemen, Beschwerden gefunden und neutralisiert werden.
Mit Hypnose können schädliche Gedanken- und Verhaltensmuster so umprogrammiert werden, dass wünschenswerte, dauerhafte Veränderungen im Leben entstehen.
Glück ist Talent für das Schicksal.
Novalis
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